BIENVENIDOS A BOX DB MADRID
Más de 1.000 m2 a tu disposición con las siguientes actividades
En Centro db Wellness
Yoga y Pilates
Entrenamientos personales
Mobility
SERVICIOS
Entenamiento Personalizado
Nutrición
Equipado con servicios para hacerte más cómodo el entrenamiento
Vestuarios
Comedor
totalmente equipado
Servicio de Toallas
Clase de prueba gratis
sin compromiso
INSTALACIONES
CROSSTRAINING
CrossTraining ha sido llamado “El deporte de aptitud”, ya que representa la realización personal y el rendimiento atlético. El modo de pensar en el inicio de cada sesión de ejercicios es ser más fuerte, más veloz, más eficiente, con mejor forma que nunca… Por ello, incluso después de años de entrenamiento CrossTraining, las puntuaciones y tiempos en los entrenamientos continúan cayendo y los atletas siguen mejorando. Es duro, divertido, emocionante, desafiante y te empujará a sacar lo mejor de ti!
CrossTraining es por diseño amplio, general e inclusivo. Su especialidad es la no especialización, y en su entrenamiento se obtiene un máximo rendimiento neuro-endócrino (neuro = Cerebro y sistema nervioso central / endocrino = testosterona, hormona de crecimiento humano, insulina factor de crecimiento).
Las 10 habilidades que desarrolla CrossTraining
Resistencia cardiovascular/respiratoria
Resistencia muscular (stamina)
Fuerza
Flexibilidad
Potencia
Velocidad
Coordinación
Agilidad
Equilibrio
Precisión
¿COMO COMENZAR A DISFRUTAR DE LAS CLASES?
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