Endurance

Clase de alta intensidad dirigida a la mejora de la velocidad y del rendimiento de la resistencia cardiovascular, así como la mejora de los tiempos de recuperación.

Beneficios

Su principal beneficio es mejorar las cualidades físicas de todos los atletas que decidan practicarlo

Mejora los porcentajes de grasa y activa el metabolismo

Una vez tu forma esté mejorando, verás la transferencia directa que tiene sobre la salud, colesterol, contracturas musculares y mucho más

Es una forma de hacer deporte de forma personalizada pero dentro de un ambiente colectivo, lo que estimula a su práctica

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(( Ejemplo:Yoga 26/05/2016 14:30 ))
(( Ejemplo2:CrossTraining 21/04/2016 10:00 ))

** Las clases de prueba solo se realizarán días laborales de lunes a viernes.
Las clases de las 19.00 y 20.00 son exclusivas para nuestros socios.

*** La clase de prueba está únicamente destinada a residentes de larga temporada en Madrid ( necesario presentar DNI o empadronamiento).

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