Gymnásticos
Actividad recomendada para mejorar el rendimiento. Mediante esta actividad trabajarás la coordinación, el equilibrio y la fuerza técnica. Clases enfocada especialmente a mejorar el control de tu propio cuerpo y a ser más eficiente en tus entrenamientos. Burpees, dominadas, saltos y ejercicios de anillas. Un entrenamiento dinámico y divertido.
Beneficios
Su principal beneficio es mejorar las cualidades físicas de todos los atletas que decidan practicarlo
Mejora los porcentajes de grasa y activa el metabolismo
Una vez tu forma esté mejorando, verás la transferencia directa que tiene sobre la salud, colesterol, contracturas musculares y mucho más
Es una forma de hacer deporte de forma personalizada pero dentro de un ambiente colectivo, lo que estimula a su práctica
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